ד"ר שטיינר רחל

כיצד לשמור על חיוניות, עצמאות ואיכות חיים לאורך השנים? בקורס נכיר את הגורמים המשפיעים על הבריאות בגיל המבוגר, נבחן את תרומתם של תזונה, פעילות גופנית, שינה והרגלי חיים, ונקבל כלים מעשיים להתבגרות מיטבית.

בני 50+, בואו לקבל ידע ומעטפת ליצירת פרק חדש של עשייה ומשמעות לאחר הפרישה