צרו קשר
אנחנו תמיד כאן לענות על כל שאלה!
צריכים עזרה? כיתבו לנו

השאירו פנייתכם

ונציגינו ישובו אליכם

הסכמה לקבלת מידע מהיחידה ללימודי תעודה

* שדה חובה

קידום ואיזון בריאות מיטבית

הגיל השלישי הוא זמן מצוין לשים את עצמכם במרכז ולטפח את עצמכם – לשמור על הבריאות, להרגיש טוב יותר וליהנות מאיכות חיים גבוהה. בקורס ייחודי זה קידום ואיזון בריאות מיטבית למניעה וריפוי מחלות ע"פ הרפואה המונעת תכליתית, והרפואה הטבעית, תבינו לעומק את הפיזיולוגיה של הגוף ואת מנגנוני הפעולה של מחלות נפוצות, ותלמדו אסטרטגיות טיפוליות המבוססות על תזונה נכונה, אורח חיים בריא וניתוח בדיקות רפואיות. במפגשי הקורס נעמיק בהיכרות עם רכיבי תזונה חיוניים, נלמד כיצד ליישם תפריט בריא ומאוזן בחיי היומיום ונקבל רקע קולינרי שיסייע להפוך את התזונה הבריאה לחלק בלתי נפרד מהשגרה.

הקורס מספק פרקטיקה יישומית לשיפור איכות החיים, חיזוק הבריאות ומניעת מחלות – מתוך הבנה מדעית ורפואית של הגוף שלנו. זה הזמן לקחת שליטה על הבריאות שלכם, להצטרף אלינו, ולצעוד לעבר חיים בריאים ומאוזנים יותר!
רכז אקדמי: פרופ' חיים גמליאל.

אשה שמחה עושה לב עם הידיים

טיפול במצבי חוסר איזון מטבוליים שונים:

  • תחזוקת מוח חד, זיכרון מיטבי, ואיזון קשב וריכוז. הקשר בין תזונה לתפקוד קוגנטיבי. אלצהיימר ודימנציה. 
  • מערכת עיכול תקינה כבסיס לבריאות מיטבית: אנזימי עיכול, המיקרוביום האנושי, איזון חומציות, היפוכלורידיה, היפרכלורידיה, צרבות, הליקובקטור פילורי, קנדידה. מחלות מעיים שכיחות- שלשול, עצירות, מעי רגיז, דברטיקוליטיס. 
  • בלוטת התריס-תת ויתר פעילות. כיצד לאזן?
  • יתר לחץ דם
  • בריאות האישה - מנופאוזה, דלול עצם ודלקות בדרכי השתן.
  • בריאות הגבר - הגדלת בלוטת הערמונית.
  • מחלות מפרקים-שגרונית, ראומטיק-אטריטיס וניוונית - אוסטאו-אטריטיס, 
  • מניעת דלקת.
  • מניעת חסר שריר ודלדול עצם בגיל המבוגר.
  • אנמיה-הסוגים העקריים.
  • מניעת אלרגיות, דלקות כרוניות ומחלות אוטואימוניות.
  • סוד המניעה והתמיכה בריפוי של מחלות ממאירות.

הקורס מתקיים במפגשים פרונטלים בקמפוס אוניברסיטת בר-אילן בימי ב' בשעות 13:30-12:00.

תאריכי המפגשים בסמסטר ב': 17.3.25, 24.3.25, 31.3.25, 7.4.25, 21.4.25, 28.4.25, 5.5.25, 12.5.25, 19.5.25, 9.6.25, 16.6.25, 23.6.25

ללוח זמנים אקדמי לחצו כאן>>

סמסטר ב' - 750 ש"ח

מנהל התוכנית
ד"ר שטיינר רחל
בעלת דוקטורת בביולוגיה מולקולרית, מרצה, מאמנת אישית, מנחת קבוצות וסדנאות מעשיות לקידום אורח חיים בריא ומקדמת אורח חיים בריא בהכשרת פרופ' חיים גמליאל, ראש מכון רות"ם מכוני מחקר, אוניברסיטת בר אילן.
תאריכי פתיחה
17/03/2025 - בוקר

הורידו את טופס הרשמה כאן>>
מלאו אותו ולאחר מכן שלחו למייל: Brookdale.program@biu.ac.il

שוחחו עם יועצי הלימודים שלנו

03-5317505

למידע נוסף על קידום ואיזון בריאות מיטבית
מלאו את הטופס ונשמח לחזור אליכם

הסכמה לקבלת מידע מהיחידה ללימודי תעודה

יתכנו שינויים בתכנים הלימודיים ובסגל המרצים משיקולים מקצועיים. ט.ל.ח