אומנות החוסן בזמן משבר
על אמנות החוסן בזמן משבר: רווחה נפשית, הגשמה ושיפור הזיכרון - מסע מרתק להעצמת רוח האדם והעמידות הנפשית בגיל השלישי
המציאות שאנו חווים מאז מלחמת "חרבות ברזל" הציבה בפנינו אתגרים חדשים שלא הכרנו – פחד, חרדה, דאגה ואף הזנחה עצמית. דווקא בתקופה כזו, יש חשיבות עצומה לחיזוק החוסן האישי, לפיתוח הרווחה הנפשית ולמציאת הדרך לצמיחה אישית ורגשית. כפי שאמר שכטר: "החיים הפנימיים הם העיקר, ורק מי שמעלה את החיים הפנימיים לדרגה נעלה יותר ... חייו הם חיים של ממש".
קורס על אמנות החוסן בזמן משבר מציע למשתתפיו מסע אישי מעשיר, המספק כלים מעשיים ומשמעותיים להתמודדות עם מצבי טראומה ומשבר, שיפור הזיכרון והאטת תהליכי הזקנה – תהליכים חיוניים לשיפור מצב הרוח ולשמירה על איכות חיים בגיל המבוגר.
הלמידה מועברת בדרך חווייתית ומרגשת, הכוללת צפייה בסרטים, דמיון מודרך, קלפי מודעות, מקורות אקדמיים, יהודיים ועממיים, פעילויות מעשיות ועוד. בנוסף, ובמידת האפשר, יתקיימו שני מפגשי העשרה מיוחדים הכוללים מופע והרצאת אורח.
בואו לצמוח, להתחזק ולמצוא איזון – זה הזמן להשקיע בעצמכם!
- לעולם לא מאוחר להיות מאושרים
- שינוי פרספקטיבה לשיפור איכות החיים
- מבוא לאורתופדיה רגשית – מה מספרים לנו כאבי הגוף
- תהליכי ריפוי דרך שיפור התקשורת הרגשית והבין אישית
- סבתאות בדור האלפא
- סבתאות של הגשמה
- תודעה וזיקנה
- בינה מלאכותית AI לגישור הפער הבין דורי – משחק קבוצתי
- להבין את הצד השני – המוח הגברי והמוח הנשי
- כיצד נדבר כך שיקשיבו לנו
הקורס מתקיים במפגשים פרונטלים בקמפוס אוניברסיטת בר-אילן בימי א' בשעות 13:30-12:00.
תאריכי המפגשים בסמסטר ב': 16.3.25, 23.3.25, 30.3.25, 6.4.25, 27.4.25, 4.5.25, 11.5.25, 18.5.25, 25.5.25, 8.6.25, 15.6.25, 22.6.25
סמסטר ב' - 750 ש"ח
הורידו את טופס הרשמה כאן>>
מלאו אותו ולאחר מכן שלחו למייל: Brookdale.program@biu.ac.il
שוחחו עם יועצי הלימודים שלנו
שתפו בווטסאפ
