לסובב את המגנט

אתם מכירים את זה שצרות נדבקות אחת לשניה? 

את יושבת מול חברה, והיא מספרת לך מה לא בסדר... וגם... וגם... וגם... וגם...כל הדברים הרעים והלא נעימים כאילו התמגנטו אצלה בראש.

אתמול התכתבתי עם מישהי שמצאה את עצמה במצב מורכב. לחוצה מהאזעקות... אין עבודה... מרגישה נורא...ו... ו... ו...

מצאתי את עצמי מסבירה לה על המגנט שיש לו שני צדדים. צד אחד מושך אליו את כל הדברים הרעים השליליים שקורים לה. כשהיא נמצאת במצב כזה היא מרגישה ממש נורא. מצב שקשה לראות בו את האור.

אבל,

אם נשים לב, למגנט יש גם צד שני, הצד השני ממש דוחה ממנו את הדברים...

הסברתי לה שאם רק תהפוך את המגנט, היא תצליח להפריד בין הדברים. וכשאנחנו מפרידים ביניהם אפשר לפתור כל בעיה בנפרד, כי למרבי הבעיות יש פתרונות.

במצב של חוסר תקווה וייאוש אנשים נוטים להערים את השלילי אחד על השני עד כי כך שערימת הבעיות שלהם כל כך גדולה שהיא מסתירה להם את הנוף של התקווה...

כל מה שצריך לעשות, הוא לסובב את המגנט כדי להפריד בין המצבים, ואז להתמודד עם כל מצב בנפרד.

אם למגנט שני צדדים והשריר של המגנט פועל על מצב מודע (במקום על אוטומט) תוכלו גם למגנט לעצמכם דברים חיוביים.

אם אתם שואלים את עצמכם איך זה שערמת דברים חיוביים לא מסתירה את הנוף... הסיבה היא שכשיש לך ערמת דברים חיוביים אתה מרגיש גבוה ואיתן וניצב מעליה, משקיף על נוף החיים ומתמלא באנרגיה חיובית.

איך בעצם הופכים את המגנט? שלב אחרי שלב:

1. זהו שאתם נמצאים במצב בו אתם ממגנטים אליכם את השלילי ("זה לא טוב, וגם זה לא טוב וגם זה לא טוב...").

2. דמיינו את המגנט שמחבר את כל אלה. הפכו את המגנט לצד השני ובאמצעותו הפרידו כל "לא טוב". 

3. הכינו טבלה ורשמו בעמודה הראשונה בכל שורה דבר אחד לא טוב שאתם מתמודדים עימו. 

4. עכשיו כשיש לכם רשימה מפורטת ומופרדת, שאלו וענו לעצמכם לגבי כל דבר – "מה עלי לעשות כדי לפתור את זה? באיזה אופן אנשים אחרים פותרים את זה? איך אפשר להתגבר על זה? מהו הדבר שאם אשנה אצליח למצוא פיתרון?"
כשבידיכם התשובות, רשמו אותן בעמודה השניה של הטבלה. 

5. עם סיום העבודה על הטבלה בדקו את עצמכם -איך אתם מרגישים עכשיו? מה השתנה? 

6. על סמך הטבלה, צרו תוכנית פעולה בשלבים וציינו לעצמכם מהו הדבר הראשון שאתם בוחרים לטפל בו. בהצלחה!

אז מה תעשו עבורכם היום עם המגנט? איך תשתמשו בו באופן שיהיה יעיל עבורכם?